Beschrijving:
|
Rust en ontspanning door massage
Waarom een massage?
- Als plezierig “uurtje voor jezelf”, om intens van te genieten.
- Om te ontspannen en de negatieve invloed van spanningen te verminderen.
Wat doet massage?
Massage brengt je fysiek en mentaal tot rust. Het is een weldaad voor je rug, schouders en ledema-ten. Ontspant je spieren en stimuleert de bloed- en lymfe-circulatie, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Massage vermindert de hinder van spanning-gerelateerde aandoeningen en is heilzaam voor je conditie. De ontspanning ondersteunt de zelf-genezende eigenschappen van het lichaam. Dit stimuleert het herstel na b.v. een burn-out. Voor onwillige spieren en pijnbestrijding is een Tens-apparaat beschikbaar.
Een massage is óók een prettige ervaring: het geeft een heerlijk ontspannen gevoel met een lange positieve nawerking. Om “zo maar” eens fijn van te genieten!
Daarnaast krijgt je onderbewustzijn als het ware “ruimte” om persoonlijke problemen aan te pakken of te verwerken. Bijvoorbeeld om te stoppen met roken. Leeftijd of postuur, een handicap of littekens spelen geen rol. Let wel: deze massage is géén geneesmethode.
Zo gaat het:
In de massagekamer (deze masseur woont in Den Haag) kun je je uitkleden. Je slip / bh aanhouden of niet beslis je zelf. Ga op je buik op de massagetafel liggen. Lig je goed? Roep me dan binnen.
Ik begin met een uitvoerige massage van je rug, van heupen naar schouders, met huidneutrale mas-sage-olie. Zonder zorgen over ongewenste zaken kun je genieten van rust en ontspanning. Daarna masseer ik je voeten en benen.
Nadat je je hebt omgedraaid, is je voorkant aan de beurt. De massage van zowel je rug als voorkant sluit ik af met “lange lijnen”. Dat is een ononderbroken glijdend contact van je voeten naar je schouders en langszij weer terug. Het is een door velen zeer gewaardeerd onderdeel van het programma!
Vind je of voelt iets niet prettig? Zeg het, ik pas het meteen aan. Na de massage kun je - onder een badhanddoek - nog even nasoezen. Een volledige massage duurt ongeveer een uur.
Ook alléén massage van b.v. je rug of benen is mogelijk. Aandacht voor je wensen.
Wil je een cd meebrengen met jouw rustgevende muziek? Prima!
Tot slot:
Reacties: even wegdommelen, een geeuw, vrijkomend verdriet, hoorbaar werkende ingewanden? Dit zijn normale reacties die tijdens een massage kunnen voorkomen.
Privacy: aan anderen wordt geen informatie over je verstrekt.
Vergoeding: in overleg. De Ooievaarspas geeft korting.
Contact: bel me voor vragen of afspreken: 06 - 589 25 228.
Masseur Albert.
|
